加圧シャツの効果って?

おすすめ加圧シャツを徹底比較

筋トレブームの中、今、注目を集めているのが加圧シャツ。
各メーカーから様々な種類の商品が登場しています。
そんな中、当サイトでは売れている加圧シャツをランキング化してみました。
一体どんな加圧シャツが人気なのか?参考にして頂ければうれしく思います。

 

男性用加圧シャツランキング

 

加圧シャツ

金剛筋シャツの特徴

2017年11月13日のネプリーグで林修先生が欲しいと言っていた加圧シャツこそがこの金剛筋シャツです。実際に着ていらっしゃいましたね。果たしてダイエットは成功できるのでしょうか?金剛筋シャツ(KONHOUKIN)は、品川庄司の庄司さんがアンバサダーに就任したことでも話題の今、実力、人気、知名度ともにナンバー1と言ってもよい加圧シャツです。もともと、鉄筋シャツという加圧シャツが2016年頃に登場してバカ売れしていましたが、金剛筋シャツは鉄筋シャツの姉妹品であります。
鉄筋シャツがUネックなのに対して金剛筋シャツはVネックとなっているため、インナーとして着るにはこちらのほうが目立たなくてよいかなという気もします。
インナーウェアとして身に付けるだけで、常に体を引き締める筋力トレーニング状態にしてくれるとても便利な商品です。
今までは、気軽に体を引き締めたり、筋肉を付けたりしたいと思ったら、サプリメントなどの助けを借りるケースが多かったのですが、金剛筋シャツは、下着のようにただ身に付けるだけで良いのです。
伸縮性に極めて優れたスパンデックス繊維が使用されていて、その作用により、上半身全体が強力に加圧され、常時筋力トレーニングをしているような効果があります。
この金剛筋シャツによる加圧は、ウエストを引き締める効果があり、こうした上半身全体に及ぶ加圧は、私たちの体の中心である背筋とウエストに大きな影響(負担)を与えることで、アスリートが行っている体幹トレーニングと同レベルの効果をもたらします。
また、上半身全体への加圧は、加圧された部位の筋肉を収縮させることで、リンパを刺激します。
すると、リンパの刺激が脂肪を燃焼させることになり、体のむくみ解消の効果につながります。

価格 3980円
評価 評価5
備考 送料800円
金剛筋シャツの総評

やっぱり有名芸能人がアンバサダーに就任した影響は大きいようで、本当に売れています。 また、人気ユーチューバーのはじめしゃちょーさんも動画内で金剛筋シャツを着ていましたね。 むくみが解消されれば、すっきりとした引き締まった体に近づくことができます。 さらに金剛筋シャツがもたらす効果として姿勢を矯正するというものがあげられます。 金剛筋シャツに搭載されている伸長バンドにより、金剛筋シャツを身に付けているだけで背筋がスッと伸び、正しい姿勢になります。姿勢が良くなると、それだけで見栄えもよくなり、体幹を鍛えるということにもつながります。 そして、体幹が鍛えられると、広範囲の筋肉が刺激されて代謝がよくなり、より引き締まった体を手に入れることが可能になります。

Vidan ザビースト

Vidan ザビースト(ビダンザビースト)の特徴

VIDAN THE BEAST(ビザンザビースト)は 潟Tイクルーズインターナショナルが運営するネットショップ、アメリカヤが販売する加圧シャツです。三角筋、大胸筋、前鋸筋、腹斜筋、腹直筋をダイレクトに加圧するので上半身の見た目も良くなります。 デュアルウイング裁断を採用し今までになかった3D立体設計 最新加圧システムで360度強力加圧作用を発揮する新しいコンセプトとなって井rうのが特徴です。 加圧力自体は金剛筋シャツなどより若干劣りますがほぼ同程度のスパンデックス配合量18パーセントを確保しています。業界、唯一とされる第3者機関による品質、効能証明書が公式サイト上に掲載されています。比較的、新しい商品で品質も高いと口コミで評判なので、他の加圧シャツと比較して当たらし技術を搭載しているという点に魅力を感じたら購入する価値があると思います。

価格 4600円
評価 評価4.5
備考 単品購入の場合、基本送料は全国一律648円(税込) (沖縄除く)
Vidan ザビースト(ビダンザビースト)の総評

VIDAN THE BEAST(ビザンザビースト)は2017年円の夏頃の発表された比較的新しい加圧シャツでこれまでの商品より少しでも、品質、効果面を向上させるよう最新の設計がされています。また発送面も当日14時までの注文で即日発送してくれるので、少しでも早くほしい方にもおすすめだと思います。ネット注文が不安な方は、西麻布にある直営店でも購入が可能。公式サイトであるアメリカヤではVIDAN THE BARON(ビダン ザ バロン)など、男性向け香水も販売中です。ビダンザビーストのキャッチフレーズは徹底的に体をイジメるなので、加圧シャツの着用に慣れていない方は動きづらく疲れが出る可能性もあります。

加圧シャツ

バルクアップアーマープロの特徴

バルクアップアーマープロは、アスリートが愛用するコンプレッションウエアのお手軽版のような商品で、着圧によって様々なメリットが期待できます。 金剛筋シャツ、鉄筋シャツ、ウルトラシックス、マッスルプレスなどは、ネット広告の影響などもあって非常に知名度の高い商品ですが、今回は、加圧シャツおすすめランキングの3位にランクインしたバルクアップアーマープロは比較的新しい加圧シャツです。 有名人の起用もないため、まだまだ知名度は高いとは言いがたいですが実力を持った商品のひとつです。

価格 税込3780円
評価 評価5
備考 別途送料がかかります
バルクアップアーマープロの総評

バルクアップアーマープロは、福岡県福岡市に本社を置く株式会社bondsの加圧シャツです。株式会社bondsの有名な商品には、国内最大の配合量を誇るHMBサプリ「バルクアップHMBプロ」があります。 スポーツ用品やダイエットサプリメントの販売メーカーの中にはには、効果を誇張したり、虚偽の効果を謳う、不誠実な売り方をするメーカーが存在しているのも事実です。明らかに嘘のビフォー・アフターを掲載するケースがありました。 バルクアップアーマープロを販売している株式会社bondsは一切の誇張が行われていません。 常に等身大の商品を販売する、誠実な販売方法が魅力の会社だと感じています。 バルクアップアーマープロのまとめ買いは、4枚、6枚、10枚の3パターンがあります。 白黒混合セットで購入できるため、2カラー両方ほしい人にもおすすめです。 また、期間限定ではありますが、10日間の全額返金保証キャンペーンを実施していることがあります。 バルクアップアーマープロは、はじめて加圧シャツを購入する人にもおすすめできる商品となっています。

加圧シャツ

マッスルプレス (MONOVO)の特徴

金剛筋シャツのライバル商品。2017年1月あたりから人気に火がつきバカ売れした加圧シャツのひとつです。マッスルプレスは、クラチャイダムゴールドなどでおなじみの、日本サプリメントフーズ株式会社が持つメンズボディケアブランド「MONOVO」の加圧シャツです。 有名サプリメントを扱っている会社でもありますし、問い合わせなどの対応も群を抜いてよかったです。2017年初頭、マッスルプレスも注文殺到で入荷まで数ヶ月待ちという在庫切れを起こした際もすぐに公式HPの目立つ部分に、案内とお詫びを掲載するなど対応がしっかりしています。

価格 3980円
評価 評価5
備考 HMBマッスルプレスとのセット購入割引あり
マッスルプレス (MONOVO)の総評

ほかの加圧シャツと同様、伸縮性を持つスパンデックス繊維が、24時間着るだけで上半身に強い圧力を加えてくれます。 高いフィット感が実感できます。 また常に締め付け感によって筋肉を意識することができるため高い効果が出ると考えられます。 上半身の加圧で筋力サポート、そして腹部、脇下の加圧でウエスト周りを引き締めることができ、体幹トレーニング効果を実現していることです。 さらに各部の加圧で背筋や腹筋を矯正してくれるため、見た目も着た瞬間にスマートなシルエットをつくります。加圧力は金剛筋には若干劣りますが、非常に品質面で優れた勝因だと感じました。 マッスルプレスは、今のカラダに満足してない方、身体を鍛えたいけど筋トレは苦手という方、ぽっこりお腹が気になっている方、体型が気になるけど運動する時間がない方などに特におすすめです。

加圧シャツ

加圧式脂肪燃焼Tシャツ スレンダーマッチョプラスの特徴

スレンダーマッチョプラス(加圧式脂肪燃焼Tシャツ) は着てるだけで腹筋割れすると話題になっている加圧シャツですが、中には効果がないなんて方もいるようです。 効果がない理由として考えられるのは、体重を目安にしてる、着用時間が短い、サイズが合ってないの3つが考えられます。 スレンダーマッチョプラスで効果があるというのは、基本的に筋肉を刺激することで筋肉がつく、いわゆる今流行りのEMSと同じ仕組みです。 EMSというのはダイエットで今注目されている機能で、筋肉を刺激することで従来の筋トレなどをしなくても筋肉がつき、そしてシェイプアップが出来るようなものです。

価格 4600円
評価 評価4
備考 送料700円
加圧式脂肪燃焼Tシャツ スレンダーマッチョプラスの総評

脂肪が筋肉に変わると体重は増えます。 筋肉は脂肪より重いので、上手くいっていれば体重は増えるので、数字としては増えたとしても脂肪が筋肉に変わっているので、見た目的な引き締まり具合などは当然良い方向に向かっているというわけです。 また、スレンダーマッチョプラスは着ている時に、筋肉が刺激されるので、その着用時間が短ければ効果は半減してしまいます。また低刺激なので、できるだけ着用時間を長くした方が効果を実感しやすいといえます。 さらに、スレンダーマッチョプラスは加圧シャツなので、サイズが合っていないと、全く意味がありません。 ゆるければせっかく筋肉を刺激する構造になっていても、上手く肌に密着しないのでこれも当たり前のことです。 そして、より大きな効果を感じていくには、たんぱく質をとることが大切です。 筋肉をつくるために必要なのはたんぱく質で、そのたんぱく質は肉や魚、卵などに豊富に含まれていますが、一番手っ取り早いのがプロテインを飲むことです。

加圧シャツ

MUSCLE ARMOUR (マッスルアーマー)の特徴

エーモンストア販売の着るだけ24時間加圧トレーニングTシャツ マッスルアーマーは独自加圧設計によって腹筋、広背筋を加圧し、背筋を伸ばして姿勢強制効果が期待できます。 また腰からわき腹にかけてサイドの部分を加圧サポートしてくれることによって、お腹周りも引き締めて見える効果も期待できます。 今、ぽっちゃりすている方にマッスルアーマーはぴったり。着やせ効果と加圧によるトレーニング効果、姿勢強制効果に期待する方におすすめです。 また、サイズ交換を送料のみで対応、不満がある場合は返金制度をつけていること。 即日発送可能な点、現在、半額セールを行っている点などマッスルアーマーの魅力度はとても高いですね。

価格 3980円
評価 評価4.5
備考 送料700円〜
MUSCLE ARMOUR (マッスルアーマー)の総評

マッスルアーマー公式サイト(販売サイト)には、マッスルアーマー着用時と非意着用時の運動時の代謝効率のデータが掲載されています。 加圧シャツを着ると、着るだけでなんだかきつくて、動くたびに疲れる気がするわけですが、運動時の効果がよりアップしていることが明らかになりました。 また銀+チタンを配合することいよってシャツ自体に消臭効果もプラス。 さらに、24時間いつでもどこでも着られることを前提とした設計tなっているため、加圧力はバランスをとってあります。もちろん就寝時の着用も大丈夫です。

スマートマッスルアーマー(SMART MUSCLE ARMOR)の特徴

24時間加圧シャツ、スマートマッスルアーマーは女性にもてる体、ビジュアル重視の筋肉をつけることを目的に開発されたもともと、海外で販売されていた加圧シャツですが、日本でも販売が解禁されたということです。日本では株式会社クリートが販売しています。 作用が強すぎるためか、公式サイトによりますと寝るときの着用は推奨されていません。 朝、起きてから着用して、お風呂に入る前に脱いで、睡眠時には着ないようにしましょう。 また1週間に1日は着用しない日を設けて筋肉の超回復を促すといった使い方のアドバイスが公式サイトに掲載されていますので、それを守るとよいでしょう。

価格 税込5980円
評価 評価4.5
備考 単品送料別※まとめ買いで1枚2290円まで安くなるプランあり
スマートマッスルアーマー(SMART MUSCLE ARMOR)の総評

スマートマッスルアーマーは姉妹品としてスマートマッスルHMBがあります。プロテインやHMBサプリント、筋トレとの併用でさらに効果を高めていくことが可能です。 公式HPの見栄えがとても綺麗で迫力があり思わずほしくなってしまうようなインパクトを持った商品ですね。

 

加圧シャツの効果

加圧シャツ
加圧インナーとも呼ばれる加圧シャツとは、体に「圧」を「加える」機能を持ったシャツのことです。日常生活におけるインナーとしても気軽に着ながら筋トレ状態を作り出してくれるほか、エクササイズ、トレーニングの際のシャツとしても最適な構造を持っています。
ただし加圧トレーニングに使用する血流を制限すうるためのベルトと比べますと、効果は限定的です。その分、安全という面もありますが・・
インナーとして着るだけで、24時間トレーニング状態を発揮してくれる効果が期待できます。
腹横筋に刺激を与えるため、お腹周りをすっきりしたい方にもおすすめです。
加圧シャツは、加圧トレーニングとはまったく違った種類のもので、着るだけでムキムキになることはありません。
あくまで筋トレ、適切な食事、有酸素運動、睡眠などしっかりとして生活習慣が基礎となることを忘れてはいけません。
正しく使うことで、脂肪を減らしお腹周りを引き締める効果をサポートしてくれるのです。
下っ腹がポッコリ出てる体型の人は、着るだけでお腹が引き締まって見えます。
この効果は加圧シャツの着用時に限定されますが、体型を隠す際に用いるといった使い方もできます。

 

女性用加圧シャツ

加圧シャツ
現在、加圧シャツは男性が使うことを想定している商品がほとんどですが、一部、女性用の加圧シャツも登場しています。
かなりニーズが高いそうで、各メーカーも今後は女性用加圧シャツの開発に力を入れていくと思います。
加圧シャツを試してみたい女性はエクスレンダー(加圧式ブラトップ)や、アブクラックスインナーなど女性専用に開発された商品を選ぶことをおすすめします。
たぶん、問題はそれほどでないだろうとは思いますが、このページに掲載したものはすべて基本的に男性用ですのでご注意下さい。
特ににジングーマーケットが販売するエクスレンダーは大ヒット商品となっています。
もしかすると、在庫がなくすぐに届かないケースもあると思うので公式HPを確認してみてくださいね。

 

加圧シャツ女性用加圧シャツ人気ランキングはこちらのページに掲載しております

 

基礎代謝を高めてダイエットしたいなら全身の6割以上の筋肉が集まる下半身を鍛えろ!

加圧シャツ

 

基礎代謝が上がるスクワット・筋肉貯金体操のやり方を林修の今でしょ講座でやっていました、
たった2週間のスクワットを中心とした筋トレで下半身の筋肉量がかなり増えていました。

 

加圧シャツ+筋トレ(全身やるのがベストですが特にスクワットを中心としたメニュー)+有酸素運動+食事制限が最強のダイエットの組み合わせになるかと思います。

 

下のメニューがカリスマトレーナーの筋肉女子AYAさんが教えてくれた下半身の筋肉をつける最強のメニューです。(初心者向け)

 

・筋肉を温める準備運動 1分間(その場ジョギングでかかとをお尻につけるくらい高く上げるのがポイント)

 

・スクワット 20秒

 

・休憩 10秒

 

・ランジステップ 20秒

 

・休憩 10秒

 

体力のある方はこの倍の時間、セットを行うなど調整したほうが良いかと思いますが普段、全く筋トレをしていない方がこれをしますとかなりキツイはずです。

 

筋トレは追い込まれてこれ以上できないというくらいの状態からの1回、2回というのがとても効果的なので怪我をしない程度にがんばってみましょう。

 

このAYAさんのメニューを1日4セット2週間だけ林修先生が続けていましたが、左右の足の筋肉量にかなりの差があったのがほとんどなくなり筋肉量も増加していました。

 

こうやって筋肉が増えることによって、基礎代謝が上がって何もしていないときもカロロー消費量が増えることで痩せやすくなりますよ。

 

これにウォーキングやジョギング、ランニング、水泳、ロードバイクなどの有酸素運動をお好みや体力に合わせて行い、甘いものなどを食べ過ぎている方は
食事量を調整することで太らないからだを作り上げることができるのです。

 

加圧シャツも上手に活用して何年たっても理想的な体でいられるように努力しましょうね。

 

痩せて筋肉がつけばこれから健康的になんでも楽しめも長く人生を楽しめますよ^^

 

人生を謳歌するために筋肉貯金をしよう

加圧シャツ

 

余談ですが、何年も前に諸事情によって芸能界を引退した島田紳助さんが老後に必要になってくるのは、お金と仲間と筋肉だと思うと語っていました。

 

これを知った私は、なるほどな、確かに筋肉があれが活動的だし、太らないから若々しく魅力的でいられるし、
年齢を重ねても活動的に仕事や趣味にも没頭できて有意義に人生を謳歌できると感じました。

 

お金があっても、筋肉が足りなければ、活動的でなくなり、少し外出すれば疲れてしまい、仲間と遊びに行く機会も減ってしまうので孤立してしまう可能性が大きそうですからね。

 

そういう私もなかなかおやつを食べまくって全く運動しない時期が何年かあったのですが、体調最悪、ぶくぶくと15キロ近くも体重が増加し、休みの日に外に出るのもおっくうという状況に陥ったことがありました。

 

思えば、その何もしなかった時期に筋肉量の減少はすさまじいものがあったのかもしれません。

 

やっぱり少しでも、若いうちから筋肉貯金をはじめていくことが大切ですね。

 

加圧シャツの歴史

加圧シャツ
おそらく10数年前から話題になっている加圧トレーニングの理論をより身近に安全に楽に体感できる商品というコンセプトで開発されたようです。

 

数年前に、鉄筋シャツというメンズランドが販売する加圧シャツがヒットし、その後、同じ会社から金剛金シャツが販売されこちらも大ヒットを飛ばしました。

 

当サイトでランキング1位にさせて頂いている金剛筋シャツは、スパンデックス繊維20パーセントと業界屈指の配合率を数年間の段階で達成していたという事実は驚愕です。

 

その後、それ以上の大ヒットをしたのが美健工房やダンディータウンというネットショップで販売されているウルトラシックスです。

 

こちらは、ショップ側の対応がまずく、販売店自ら、ヤフージャパンなどに広告を打ち始めました。日本で最高のアクセスを集めるサイトへの広告なので短期間で膨大な数の注文を抱えることとなります。

 

当然のことながら、在庫が追いつかず、発送まで数ヶ月かかってしまったようです。

 

私も年末にウルトラシックスを注文ししばらく待っていたのですが、何の意図沙汰もなく、電話でいつ頃発送してくれるのか聞きたく、何度も電話をしましたが
まったくつながりませんでした。

 

数日間、電話をかけ、ようやくつながったと思ったら、在庫切れを起こしてしまい、発送までの目安もわからないという返答でした。

 

結局、届いたのは3ヶ月か4ヶ月ほど経過した頃になってしまいました。

 

美健工房やダンディタウン(ともに株式会社Growas・株式会社グローアスが運営)などの系列サイトでは、他の商品でもトラブルが散見されたようなので、注文の際は念のため注意されますようお願いします。

 

ウルトラシックスが急激に知名度を高めた2016年末から2017年にかけては様々な販売会社から加圧インナーシャツが発売されていきます。

 

2017年10月現在、加圧シャツの中で新しいといえば、バルクアップアーマープロが有名です。

 

更新履歴